Formula 7 kullandı
■Zayıflamaya yardımcı, metabolizmayı canlandıran bitkisel destek Formula 7 kullandı.
■Bedenini tanıdı, ona göre beslenmeye başladı.
■Tarçın, zencefil, zerdeçal ve keten tohumu tüketti.
■Hamur işlerini çok az yedi.
■Günde 2 litre sıcak su, en az 4 bardak yeşil çay içti.
■Zayıflamaya yardımcı bitki çayından her gün 3 bardak tüketti.
■Her gün 1-1.5 saat spor yaptı.
■Tok karnına tatlı yemedi.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder